Parallel World Stranger [tatsu] Official-HP

 人は誰でも歳をとる。そして、老いていく。

 それは、決して逃げられない「現実」。

 でもそれを「隠す」のでも「誤魔化す」のではなく、僕は真正面から立ち向かって行きたい。

 あの頃に戻れるって事は絶対に無いけれど、何もしないよりはいいんじゃないかな?

 だから、、、目標を持って頑張ります!!

 【ピーク時に戻るぞ目標】
  体重58kg、腹筋6パック、完全開脚、見た目年齢-10歳

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狙い/「肌メンテ」スタート
2017/10/2
(7週目)
総合DATA
項目 数値 前回比 Total
体重 80.3 -1.3kg -5.3kg
身体年齢 48歳 +-0 -2歳
基礎代謝 1772kcal -21kcal -92kcal
骨格筋率 33.2% +0.1% -0.4%
体脂肪 25.1% +-0 -2.5%
BMI 26.8% -0.5% -1.8%
継続 美顔ローラー、パーフェクト野菜、黒酢ドリンク、ブリージングウォーク、就寝前の柔軟体操(開脚)、カロリーバランス
コメント:第1停滞期超えたかな?ここからまた期待して頑張る(''ω'')







狙い/足りない栄養素を補って身体づくり環境を整える
2017/9/23
(6週目)
総合DATA
項目 数値 前回比 Total
体重 81.6 +0.1kg -4.0kg
身体年齢 48歳 +-0 -2歳
基礎代謝 1793kcal -2kcal -71kcal
骨格筋率 33.1% -0.4% -0.5%
体脂肪 25.1% +0.5% -2.5%
BMI 27.3% +0.1% -1.3%
継続 美顔ローラー、パーフェクト野菜、黒酢ドリンク、ブリージングウォーク、就寝前の柔軟体操(開脚)







就寝前の柔軟体操(開脚)
狙い/毎日就寝前。継続する事で完全開脚を目指す。
2017/9/16
(5週目)
総合DATA
項目 数値 前回比 Total
体重 81.5 -0.5kg -4.1kg
身体年齢 48歳 -2歳 -2歳
基礎代謝 1795kcal +7kcal -69kcal
骨格筋率 33.5% +1.3% -0.1%
体脂肪 24.6% -1.9% -3.0%
BMI 27.2% -0.2% -1.4%
継続 美顔ローラー、パーフェクト野菜、黒酢ドリンク、ブリージングウォーク







ブリージングウォーク
(腹部に力を入れて歩く)
狙い/常時。腹部を鍛えて全身に筋力をつける。
2017/9/6
(4週目)
総合DATA
項目 数値 前回比 Total
体重 82.0 +1.4kg -3.6kg
身体年齢 50歳 +2歳 -
基礎代謝 1788kcal +12kcal -76kcal
骨格筋率 32.2% -0.9% -1.4%
体脂肪 26.5% +1.3% -1.1%
BMI 27.4% +0.5% -1.2%
継続 美顔ローラー、パーフェクト野菜、黒酢ドリンク







狙い/筋力を上げて基礎代謝のUPを狙う。
2017/8/29
(3週目)
総合DATA
項目 数値 前回比 Total
体重 80.6 -2.3kg -5.0kg
身体年齢 48歳 - -2歳
基礎代謝 1776kcal - -88kcal
骨格筋率 33.1% +-0% -0.5%
体脂肪 25.2% +0.1% -2.4%
BMI 26.9% - -1.7%
継続 美顔ローラー、パーフェクト野菜、黒酢ドリンク







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狙い/1日1杯。腸内環境を整えて老廃物を溜めない。
2017/8/22
(2週目)
総合DATA
項目 数値 前回比 Total
体重 82.9 -0.5kg -2.7kg
身体年齢 - - -
基礎代謝 - - -
骨格筋率 33.1% +1.9% -0.5%
体脂肪 25.1% -2.5% -2.5%
BMI - - -
継続 美顔ローラー、パーフェクト野菜







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狙い/1日4粒(2粒×2回)。野菜不足を解消し、血液循環を改善して体内毒素を排出
2017/8/15
(1週目)
総合DATA
項目 数値 前回比 Total
体重 83.4 -2.2kg -2.2kg
身体年齢 51歳 +1歳 +1歳
基礎代謝 1799kcal -65kcal -65kcal
骨格筋率 31.2% -2.4% -2.4%
体脂肪 27.6% +-0 +-0
BMI 27.9 -0.7 -0.7
継続 美顔ローラー







美顔ローラー リフトアップ 美顔器 マイクロカレント ローラー プレミアム フェ...

狙い/下顎と頬を引き上げて、ほうれい線を消していく
2017/8/9
スタート
体重 85.6
身体年齢 50歳
基礎代謝 1864kcal
骨格筋率 33.6%
体脂肪 27.6%
BMI 28.6


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